东北一家人第三部第7集：

继红周末回家，给小玲带回来很多穿不了的衣服，继红因为发胖引来了小伟的嘲笑和小玲的揶揄，继红十分难过，下决心减肥，并叫孙明和军军监督，与孙明定下了契约。孙明和军军立即行动，加上小伟和小玲的参与，为继红定下了规矩并列出了菜谱和减肥计划。没过几天，继红来到小伟的饭馆，告诉小伟自己实在受不了孙明父子的折磨，孙明每天做好吃的增肥，自己实在难过，叫小伟高抬贵手，让自己吃顿饱饭。小伟可怜姐姐，就做了包子让继红解馋，还给继红出了很多注意如何与孙明斗法。继红刚吃完包子，孙明就来到了小饭馆，并在继红的牙齿逢里发现了韭菜末，继红只好认输，孙明赢了第一个回合。又一个周末到了，继红很兴奋地回到了家里，告诉家人今天你自己的生日，孙明买了很多好吃的和蛋糕回来给自己过生日，牛大妈很高兴，帮助孙明做菜烧饭，很快一桌丰盛的宴席摆好了，孙明拿出来继红的减肥契约让继红遵守，继红想出各种理由都没有得到众人的支持，继红只得看着众人大吃大喝，自己刚偷着吃点蛋糕就被孙明发现，继红又输了第二个回合。继红的减肥行动让牛大妈动了心，牛大妈决心和继红一起减肥，并和牛大爷定下了规矩。在牛大爷的监督下，牛大妈也是苦不堪言，难以忍受。牛大妈和继红母女俩互相叙述减肥的艰辛，就在牛大妈和继红要偷着吃军军的零食时，被牛大爷和孙明发现，牛大妈惊吓之下晕了过去。牛大妈从医院回来带回了医生的嘱咐，注意营养，健康减肥，众人深以为然。小伟的女友因为穿不上新买的裤子，吵着要减肥，众人赶紧求着她千万别减肥，倒把她弄得莫名其妙。